Mirki, właśnie odrzucono moją prośbę o urlop na żądanie. Tydzień temu dowiedziałam się, że nie mogę być dziś w pracy, zgłosiłam to, znalazłam zmiennika, grafik został zmieniony. Ostatnio jednak kierowniczka, bez poinformowania mnie, wprowadziła kolejne modyfikacje, wracając do pierwotnego grafiku. Ja już zdążyłam zapłacić za to, co mam dzisiaj w planach. Wczoraj jeszcze zapytałam, co z dzisiaj, ona, że muszę być, a ja, mając już dosyć braku wyrozumiałości, stwierdziłam, że poraz pierwszyPokaż całość

#podrywajzwykopem #rozowepaski
Help, jutro na przerwie przyjaciel zapozna mnie z koleżanką z jego klasy. Mi się ona bardzo podoba, myślę że jej też się podobam chyba xD. Jestem nieśmiały lekko na początku znajomości. Co robić, oprócz bycia sobą, żeby od razu tego nie s--------ć? O czym rozmawiać? Dodam że raz tańczyłem z nią niedawno na dyskotece, jeśli coś to pomoże xD

Asensio, Hiszpania - Chorwacja 2:0 (ʘ‿ʘ)
#golgif #mecz

Mireczki, poszukuje słuchawek do biegania. Chodzi o to, żeby nie wypadały tak łatwo i były odporne na pot/czasem deszcz. Przejrzałem tag i ciężko mi coś wybrać. Skłaniam się ku blitzwolf bw-bts2. Ma ktoś jakieś doświadczenie z nimi? Może macie coś sprawdzonego w okolicach 100 zł. Z góry dzięki :)

#sluchawki #bieganie

Który z tych zegarków będzie lepszy dla początkującego biegacza:

Polar m200 cana ok 500czy
Tomtom runner 3 cardio 550 w Decathlon.

Przejrzałem internety i niczego ciekawszego w tej cenie nie znalazłem, chyba że wy macie to podajcie. Będę biegał 2/3 razy w tygodniu po ok 10km. #bieganie #pytanie

#bieganie
Ostatnio podczas biegania łapią mnie P O T Ę Ż N E kolki, łapią przy przebyciu 1/3 trasy i wtedy już odechciewa mi się biegać, maszeruję, próbuje to jakoś zniwelować wg. porad z internetów, ale to nic nie daje
Więc resztę trasy idę szybszym krokiem, ale to nie to samo co bieg
Jak byłem grubszy i na początku mojej przygody z biegankiem poza bólem wynikającym z latającego bebzuna niePokaż całość

Jakie słuchawki bezprzewodowe polecacie? Lepsze takie z pałąkiem z tyłu czy bez? Dobiorę jakieś przez internet żeby były wygodne i nie wypadały z uszu czy nie da rady?

#bieganie #sluchawki

Jutro biorę udział w takiej zabawie biegowej, w skrócie - start między 14:00 koniec o 18:00 - ile km się "Wybiega" po pętli o długości 1km to jest "twój wynik". Jutro chciałbym zrobić minimum 10km standardowo, celuję w ok 20km ale spróbujmy zabawić się i na wykopie - ile plusów będzie pod tym komentarzem tyle POSTARAM SIĘ pokonać jutro a plus=100 metrów. Plus zbieram do jutra rana i zobaczę ile będzie (np.Pokaż całość

xD

#heheszki

Jakie sa fajne playlisty na #spotify do #bieganie
#muzyka

Kilka razy w życiu zaczynałam biegać i nudziłam się po kilku tygodniach. Dlatego tym razem, po dwóch tygodniach normickiego biegania wieczorami zaczęłam interwały. Było spox. Natknęłam się w internetach na info, że przy tak krótkim stażu nie powinno się tego robić, bo można zrobić sobie krzywdę. Prawda to? #bieganie #biegajzwykopem

to już piąty rok odkąd zacząłem biegać.

w pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

w drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.

wPokaż całość