W sumie to te godziny są uzależnione od naszego trybu zycia. Miałem okres, że wstawałem o 3 rano codziennie, to o 20 czułem, jakby była 12 w nocy, ale to był tylko krótki okres.
A tak to nawet miałem pomysł, żeby najpierw przed 3-4 tygodnie wstawać codziennie o jednej porze, chodzić spać, jak mi się będzie chciało, i tak będąc mniej więcej wyregulowanym zrobić sobie badanie z termometrem i co godzinę mierzyć
2:00 - najgłębszy sen. A ja wtedy jeszcze na mirko ( ͡°͜ʖ͡°)
Przed komputerem (4h) + przed telewizorem (3,5h) + spotkania towarzyskie (1,8h) = 9,3h = w sumie się zgadza, gdzieś tyle czasu spędzam przed komputerem :3
Komentarze (67)
najlepsze
źródło: comment_4aoVlvJRgHutnAKnAREsIY2fUt4iqvLe.jpg
PobierzA tak to nawet miałem pomysł, żeby najpierw przed 3-4 tygodnie wstawać codziennie o jednej porze, chodzić spać, jak mi się będzie chciało, i tak będąc mniej więcej wyregulowanym zrobić sobie badanie z termometrem i co godzinę mierzyć
@majas: Wstaje wcześnie żebyście mieli na czas dostawę pieczywa zrobioną :)
Przed komputerem (4h) + przed telewizorem (3,5h) + spotkania towarzyskie (1,8h) = 9,3h = w sumie się zgadza, gdzieś tyle czasu spędzam przed komputerem :3
a tak poważnie to wszystko fajnie, kiedy ktoś prowadzi regularny tryb życia, ale rzadko kogo to dotyczy w dzisiejszym świecie