[A.....n]

Dzisiejsze moje nie #coolstory ale #oswiadczenie. W ciemnych wiekach mojego nędznego życia, ważyłem 105 kg. Nawet w sumie tego nie pamiętam, jedyne wspomnienia jakie mam z tamtego okresu czasu to te w stylu: You advanced from level 100 to 101. A tak naprawdę to byłem gruby bardzo i było mi z tym dobrze. Później przyszedł taki okres w życiu że zaczęły podobać mi się różowe paski i poznałem taką 6/10 (ja wtedy tibia/10) I chciałem coś zmienić i zmieniłem bo rok po jej poznaniu waga pokazała 83 kg ;). Byłem wtedy tak bardzo szczęśliwym człowiekiem, lubiłem sport, biegałem, zdrowo się odżywiałem, no i miałem różowego paska jakiego chciałem. + do tego ŁAAŁ to naprawdę ty? nie poznaje Cię, przecież widziałem Cię kilka miesięcy temu i wyglądałeś jak byś przez całe swoje życie expił na rotwormach. Byłem wtedy bogiem życia :P. Niestety 2 lata temu różowy pasek zniknął gdzieś daleko w #!$%@?ę w #!$%@?, a ja założyłem konto na wykopie i od tego zaczęło się wszystko co złe. Zacząłem palić nałogowo (paczkę dziennie), palić zioło, pić alkohol, #!$%@?ć, przestałem się ruszać, to wszystko przez #feels :( Przytyłem do 95 kg (około tak obstawiam nie mam wagi bo siostra ukradła jak się do męża przeprowadziła xD)

Ale tutaj dzieje się coś takiego że feelsy przeszły, zacząłem znowu ogarniać, przestałem jarać, palić fajki (nie palę dzisiaj z 18 dzień~) zacząłem też jeść mniej i przed chwilą wróciłem z 1 treningu biegania od 2 lat ;>. Niestety biegam teraz jak #!$%@?, nie 50 minutek lajtowo na rozgrzewkę jak wcześniej, tylko (3 minuty biegania x 2 minuty marszu) Jak ktoś jest zainteresowany to planem treningowym z tej strony: http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547 #biegajzwykopem

Pierwszy raz od 2 lat ubrałem moje piękne żółte laczki do biegania (mają jakieś 70 km przebiegu XD)

Chcę ogarnąć z powrotem wszystko i znów być królem życia śmieszkiem poza kontrolo. Wszystko co od was chcę to 3 plusy na zachętę, żebym w chwilach zwątpienia myślał o was mirkusy :* I może jakieś słowa "Powodzenia"

ps. Tworzę tag #resetzycia

[P.....a]

Powodzenia

@Arukan:

[A.....n]

@PyraPrzeznaczenia: Dziękuje ziemniaczku :*

[escobarca2]

@Arukan: yoyo powodzenie, ja wracam z urlopu, od 1 wrzesnia nowa #praca, wracam na siłownie i biegi, ograniczam alko do absolut minimum, szlugsy rzuciłem także gratki i powodzenia

[T.....l]

@Arukan: Powodzonka! Pędź jak żółty rangers ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jestem_legenda]

@Arukan: wierze w ciebie!

[A.....n]

@escobarca2: Powodzenia Tobie też! Trzeba zrobić #resetzycia

[A.....n]

@TheGirl: Dziękuje ;>

[Obserwator_z_ramienia_ONZ]

@Arukan: #!$%@? chyba tez wracam do biegania ile sie mozna feelsowac jak ta #!$%@?.

[A.....n]

@Obserwator_z_ramienia_ONZ: Tak jest stary! BARDZO powodzenia!

[TrwaUsuwanieKonta]

@Arukan: za długie / nie czytałem, ale pozdrawiam / masz brudne buty

[A.....n]

@TrwaUsuwanieKonta: A fitują chociaż?

[Skylarking]

@Arukan: powodzenia w twoim wychodzeniu ze #!$%@?. Jedyne co mnie zastanawia to czemu teraz jak wakacje się kończą? Był ciepły okres to mogłeś fajnie wykorzystać. No ale nic, powodzenia i trzymam kciuki :)

[A.....n]

@Skylarking: Bo jeszcze feelsy były, wakacje mam do października także spokojnie ;) A biegać później będę na bieżni na siłce lub gdzieś w środku :)

[karmelkowa]

@Arukan: powodzenia!!!!! I wolaj jak bedziesz zdawal relacje;)

[A.....n]

@karmelkowa: Będę wołał ;* Dziękuje ;)

[Futsalista_cisowianka]

@Arukan: Powodzenia życzę ;) A odnośnie biegania to polecam stronę - http://www.biegaj40minut.pl/ . Robisz sobie na początku test ile minut jesteś w stanie przebiec bez przerwy i na tej podstawie wybierasz od którego tygodnia treningowego zaczniesz ;)

[A.....n]

@Futsalista_cisowianka: Dzięki ale nie potrzebuję, pamiętam jak zaczynałem jak byłem większa #!$%@?ą niż jestem teraz XD. Dojdę do 30 min spokojnie :)

[krejdd]

ŁAAŁ to naprawdę ty? nie poznaje Cię, przecież widziałem Cię kilka miesięcy temu i wyglądałeś jak byś przez całe swoje życie expił na rotwormach.

@Arukan: no jebłem :D. Powodzenia, stary, u mnie też całe życie trwa walka z kilogramiami ;p.

[A.....n]

@krejdd: :D Opisz swoją walke :P

[krejdd]

@Arukan: żadna walka. Siedzę i tyję :D.

[A.....n]

@krejdd: Biegaj też stary :D

[thewickerman88]

@Arukan: #!$%@? stary! Naprawdę warto. Podobne postanowienie miałem w czerwcu zeszłego roku. Od tamtej pory 15cm w pasie mniej, cała szafa ciuchów wymieniona i praca zmieniona na dużo lepiej płatną. Nagle z kompletnego doła zrobiło się coś naprawdę fajnego i tylko dolatego że w końcu postanowiłem się ogarnąć.

[A.....n]

@thewickerman88: Brawo ;). #!$%@? :>

[S.....k]

@Arukan: Pozdro, też bym wrócił do biegania, ale odkąd skręciłem kostkę w marcu to ciągle mnie #!$%@? :C

[kvbvs]

@Arukan: ja ze 125 zeszedlem na 80 w 2 lata, moment zwatpienia i juz 86 na liczniku ;/

[slepowzroczny]

@Arukan: multikonto wyczuwam xd

[p.....t]

@Arukan: masz moj miecz!

[kovalski]

@Arukan: dałem trzyplusy

[Aguch]

@Arukan: no nieźle :] powodzenia życze, bo długa droga przed Tobą. też zamierzam biegać :]

[andygro]

@Arukan: i tak nic z tego nie wyjdzie, i tak ci sie nie uda

[pusty_paragraf]

@Arukan: powodzenia! Wszystko Ci sie uda ładnie, jeżeli bardzo chcesz. Też sporo zmienilam ostatnio. Mieszkanie, środowisko, dietę, zaczelam znowu biegac, jak czas pozwala. Zrzucam tłuszcz z dupy. :) trzymam kciuki i wołaj!

[rxf_]

@Arukan: czułbym sie źle gdybym ci nie dal plusa

[Salezjanskie_Cichobiegi]

@Arukan: Gratz, rok temu u mnie też waga przekraczała 105kg, w parę miesięcy zeszło do 86kg i też nikt mnie nie poznaje :P

[Cybe]

@Arukan: powodzenia! :) Dawaj znać co i jak :)

[L.....s]

@Arukan: Tak buty zmarnowane po 70 km? Moje po 1,5 k km wyglądają lepiej :P

[Kopinho]

@Arukan: dać plusa w tak szczytnym celu to czysta przyjemność :).

[synek_]

@Arukan: @powodzenia

[mlg20]

@Arukan: usuń konto

[Jogibabu]

@Arukan: powodzenia!

[h.....a]

@Arukan: Powodzenia!

[softenik]

@Arukan: Puść to sobie jak będziesz #!$%@?ł kilometry ᕦ(òóˇ)ᕤ

Ogólnie polecam wszystkie te przyśpiewki marines xD.

[Obojeeetnie]

@softenik: to, polecam, ew. jakiś power/speed metal czy inny punk.

[Theohiboka]

@Arukan: Powodzenia! :)

[-18]

@Arukan: czy Ty przez to zioło nie wkreciles sie w chorobę 2 biegunową ? Raz euforia raz dół ? (cyklofrenia)

[d.....n]

Czym mierzysz interwały? Z chęcią bym spróbował takiego treningu ale zawsze mnie to zniechęca - trzeba chyba zainwestować w zegarek ze stoperem?

[A.....n]

@duskhorizon: Telefon ze stoperem ;D

[A.....n]

@-18: Nie wiem :P

[A.....n]

@softenik: Haha Dzięki :D, odkopałem już starą playliste ^^

[A.....n]

@pusty_paragraf: Brawo ! :) Trzymam kciuki za Ciebie również!

[A.....n]

@Luka_Wars: One są całe mokre bo na boisku biegałem a padało :D