[mesrs123]

Ostatnio mnie zastanowiło jak to jest z tymi przyrostami na początku ludzie rosną jak na sterydach przy dobrej diecie i pierwszych miesiącach ćwiczeń czym jest uwarunkowane to ze początkującym tak ładnie idzie masa w gore a potem nagle się to zatrzymuje

#silownia

[baba_by_sie_jednak_przydala]

@mesrs123: Jeżeli leżysz ptaszkiem do góry pół życia a potem zaczynasz coś ćwiczyć to dla mięśni jest to i tak wystarczający bodziec bo nigdy go nie miały. Jak już jesteś skoksowany to mięsień potrzebuje dużo większej stymulacji. Dlatego grubasom jest łatwiej bo im wystarczy spacer żeby poczuć różnicę.

[f.....a]

@mesrs123: pewnie dlatego że im dłużej ćwiczysz, tym bliżej swojej naturalnej granicy jesteś. A im bliżej granicy tym trudniej, aż ładujesz ciężar którego nie przeskoczysz... wtedy wypinasz dupę i ładujesz towar motzno xD