Chłop 33 lata a najchętniej cały dzień przeleżałby w łóżku. Zrobiłem rano trening poszedłem sobie na spierdotrip znalazłem karton z przeterminowanym jedzeniem z żabki. Powybierałem tych dobrych pomidorków tam jeszcze cipsiki były różne słodycze i tak dalej . Dobrze zarabiam ale z dzieciństwa liiznąłem biedy i przez parę tygodni jedliśmy kanapki z musztardą pamiętam jak dziś . Więc jak widzę na mieście jakieś jedzenie wystawione to zabieram .Ale i tak zła energia jest w tym kraju #przegrywpo30tce
@KNU-RZY-SKO właśnie wiesz jak będę robił? Będę chodził tam pod ten dom co ten facet wystawia jedzenie może on po prostu ma żabkę i wystawia dla biednych
@KNU-RZY-SKO tak słyszałem o fucji ale to najchętniej jest takim niezdrowe jedzenie. Mam tą aplikację ale to słodkie bułki i tak dalej przynajmniej u mnie w okolicy
@KNU-RZY-SKO przynajmniej jak to człowiek zamówi z foodsi to jest jakaś różnorodność a tak to kupuje w kółko te same produkty kiełbasa śląska z air frajera do tego wbijam dwa jajka bułeczka musztarda rosyjska i tak jem chyba ze dwa tygodnie
Zbadaj sobie poziom d3, b12 i magnezu. A najlepiej wpisz w chatgpt jakie niedobry występują przy Twoim samopoczuciu i je dokładnie opisz. Zdrowie zaczyna się w jelitach. Też byłam takim pozbawionym życia blobem.
@PiSzj ogólnie jak masz ciągła niechęć do ruszania się, to możesz też jesc za dużo cukru, węglowodanów . Możesz też mieć insulinopornosc która burzy równowagę. W zdrowym ciele ochota do ruchu pojawia się sama. Żeby aprawdzic ta insuline musisz zbadać krzywa cukrowa i krzywa insulinowa. Poczytaj w necie
@betonowa_klata dzięki za info. No po prostu czuję z roku na rok że coraz słabiej się czuję xd , nie mam chęci takiej do aktywności bez kawy to nigdzie nie chce mi się wychodzić. A jak nie wypiję nawet po długiej przerwie to jestem strasznie mułowaty. Nie sądzę żebym jadł dużo cukru, ograniczam jak mogę
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora