[plusikdziczku]

@power-weak: co to ćwiczenia na wzrost? Ile to robisz, chcesz z 176 cm na 180+ urosnąć?

[power-weak]

@plusikdziczku

Traktuje te ćwiczenia jako po prostu dodatkowe ćwiczenia

[plusikdziczku]

@power-weak: no a ile je robisz? Zmalau czy urus? Myślę, że dobrym rozciągnięciem ciała można osiągnąć do +2 cm

[power-weak]

@plusikdziczku

Szczerze to nie wiem XD robię je już od 3 lat ale dawno się nie mierzyłem więc nie wiem xd

[pwone]

@plusikdziczku: nie ma opcji przecież urosnąć jak już masz więcej niż te 21-22 lata. Możesz oczywiście jakimiś masażami kręgosłupa zyskać 1 czy 2 cm, ale pod wieczór i tak oklapniesz do swojego normalnego wzrostu. Małysz jak potrzebował dłuższe narty to go przed mierzeniem masowali i ponoć potrafił być o 1 cm wyższy. Ale to profesjonaliści najwyższych lotów go masowali. Jedyną opcją to operacja wydłużenia nóg, ponoć jest się w stanie

[plusikdziczku]

@pwone: można poczytać różne opinie, wydaje się że chociaż 1 cm na stałe może przybyć choćby od wyprostowanej sylwetki ale i tak wszystko zależy od długości kości a tego bez operacji nie zmienimy, poza tym nie dajmy się wrabiać w takie coś, OP 176 cm to normalny huop elegancki