✨ Zalety i wady diety ketogenicznej przed redukcją Ⓘ
Myślę czy przy kolejnej redukcji nie zrobić sobie na keto. Tak z 3 miesiące przed kolejnym leanbulkiem.
Wady:
1. Możliwe gorsze treningi, większe spadki siły.
2. Biegunki i inne problemy gastryczne.
Zalety:
1. Będę mógł krytykować ketoświrów xD.
Staż kilka lat, zawsze redukuję i masuję na bro-diet - B 2g/1kg masy ciała, T 1g/kg masy ciała, reszta węgle, ta słynna czysta miska. Wrzuciłbym zdrowe tłuszcze nienasycone a nie masło z boczkiem i śmietaną xD. Gdzie wady.
#keto #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: mkarweta
🫶 Twoje wsparcie = dalszy rozwój projektu. Wspomóż projekt
Myślę czy przy kolejnej redukcji nie zrobić sobie na keto. Tak z 3 miesiące przed kolejnym leanbulkiem.
Wady:
1. Możliwe gorsze treningi, większe spadki siły.
2. Biegunki i inne problemy gastryczne.
Zalety:
1. Będę mógł krytykować ketoświrów xD.
Staż kilka lat, zawsze redukuję i masuję na bro-diet - B 2g/1kg masy ciała, T 1g/kg masy ciała, reszta węgle, ta słynna czysta miska. Wrzuciłbym zdrowe tłuszcze nienasycone a nie masło z boczkiem i śmietaną xD. Gdzie wady.
#keto #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: mkarweta
🫶 Twoje wsparcie = dalszy rozwój projektu. Wspomóż projekt
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Zajadaj zamiast wegli kiszonki, salaty, jarmuż jesli naturalnie chcesz bez biegunek.
Lub kupuj Narum czy inne szczepy probiotykow jak masz to w dupie, i powinienes po adaptacji normalnie srać
Nikt nie kaze ci boczku zapijac smietana 30tka, szkoda ze tak ludzie keto widzą..