[3m3m]

#mirkokosy #doping
W skrócie, wróciłem po 3 latach na siłownię od początku roku. Przywalilem kolejny strzał w ramie i podczas treningu nie wiem czy coś zerwałem czy po prostu sok był zanieczyszczony. Pierwsze dni czuć było ból teraz już jest ok, ale zrobiła się piłka jak po sytholu. Czekam na opinie ekspertów.

[joekey]

@3m3m: jak boli to znaczy że rośnie, ćwiczyć obserwować