[Emkacf]

Dzień 72.

#bezcukruchallenge

[Mowa__Nienawisci]

@Emkacf: i co myslisz ze schudniesz?

[Emkacf]

@Mowa__Nienawisci: Nie dlatego zaczęłam challenge, aczkolwiek odnotowałam zmianę w wadze około -4kg

[Emkacf]

@krzykzurawia: sadyzm połączony z zaleceniem lekarskim

[Mowa__Nienawisci]

@Emkacf: btw poczytaj o dietach tłuszczowych imho węglowodany to zło tego świata a nie tylko cukier.

[Emkacf]

@Mowa__Nienawisci: Wiem ale u mnie wszystkie dziwne diety zostały zbanowane przez lekarzy z powodu tego, że mam hormony rozwalone. Chodziłam jakiś czas do dietetyka to miałam dietę ok. 1500kcal ale ze zwiększoną podażą białka. Idę w czerwcu do diabetologa to na pewno mi powie wytyczne dokładne dot. diety.

[Mowa__Nienawisci]

@Emkacf: ogólnie żaden lekarz nie poleci Ci jedzenia tłuszczu. Kalorie to też temat z kosmosu i dotyczy nas tylko wtedy gdy jemy węglowodany, na tłuszczu nie liczysz kalorii bo nie ma w sumie po co :)

polecam stary blog hormonwzrostu.edu.pl i kontynuację dziedzictwosandowa.blogspot.com/

[Emkacf]

@Mowa__Nienawisci: Czytałam kiedyś o tej diecie ale aktualnie zostanę na razie przy odstawieniu samego cukru, bo tak jest po prostu łatwiej jak na razie i szczerze mówiąc boję się już eksperymentować z dietami.

[L.....a]

@Mowa__Nienawisci: lol

[Mowa__Nienawisci]

@Emkacf: nie namawiam, zrobisz jak chcesz:)