[Dominias]

#rower #kolarstwo
225FTP - półroczna kariera, 2tys km w nogach, 75kg. Dużo, mało?

[GrubyKociol]

@Dominias: Mało. 75kg to chudy szczur, prawdziwy chłop zaczyna się od 90.

[Krasowsk12]

@Dominias: Jak zaczynałeś z 150 to dobrze, jak z 220 to równie dobrze mogłeś samochodem te 2k przejechać

[Dominias]

@Krasowsk12 no ale ja dopiero zaczynam, to pierwszy pomiar jaki zrobiłem..

[Hasz5g]

@Dominias: jak pierwszy pomiar to zrób teraz drugi, będziesz miał inny wynik bo te testy da się wyćwiczyć. Teraz wiesz na co się przygotować.

[Dominias]

@Hasz5g robię 12-tygodniowy trening "build me up" i zrobię test jak go skończę

[Pegos]

@Dominias https://zwiftinsider.com/rider-categorization-based-on-ftp-how-do-you-rank/