[Wezwoguleicstont]

Pobudka 4:10, 45 minut kardio o------e. Teraz śniadanie, kawa i lecimy z tym dniem (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง Jeżeli to czytasz, to życzę Ci udanego dnia. #gownowpis #dziendobry #oswiadczenie #trening #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

[Cin-Cin]

@Wezwoguleicstont Ale ze tak w środku nocy? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[royal_princess]

@Wezwoguleicstont ja za chwilę zaczynam cardio :-) pozdrawiam

[Wezwoguleicstont]

@Cin-Cin: Jaki środek nocy, dla mnie to poranek mordo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Wezwoguleicstont]

@royal_princess: No i elegancko, powodzonka ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Cin-Cin]

@Wezwoguleicstont No to udanego dnia, ja cardio wczoraj wieczorem robiłem, a teraz idę w kimę bo chłop obudzon i zasnąć nie może. ( ͡° ʖ̯ ͡°) A tu jeszcze trzeba dziś popracować trochę.

[Wezwoguleicstont]

@Cin-Cin: Powodzenia z zaśnięciem i nie pracuj dzisiaj, bo trzeba odpocząć

[Trabancik]

@Wezwoguleicstont: podziwiam takich ludzi za to jakimi są p------i. O tej godzinie pewnie nie byłbym wstanie poprawnie posmarować kromki masłem

[0rdynus]

@Wezwoguleicstont co zrobisz z pieniedzmi? Wstajesz godzine wczesniej i bierzesz zimny prysznic?

[Wezwoguleicstont]

podziwiam takich ludzi za to jakimi są p------i. O tej godzinie pewnie nie byłbym wstanie poprawnie posmarować kromki masłem

@Trabancik: W sumie jestem trochę p------y, ale lubię to. Pomijając fakt przygotowań do zawodów które mam we wrześniu, to jest to moja forma ucieczki od jakichś tam problemów. Wolę wstać i nadupcać kardio niż rozmyślać o byle gównie które wprowadza mnie w c-----y nastrój co ostatnimi czasy ma często miejsce. Taka forma

[wpa-psk]

@Wezwoguleicstont: a o której chodzisz spać? Żeby wstawać o 4 to ja bym musiał zasypiać najpóźniej o 21 co jest dla mnie nierealne

[Tetsuya]

@Wezwoguleicstont: żeby wstawać o 4 to musiałbym chodzić spać chyba o 19. Bez sensu takie życie

[johny-kowalski]

@Wezwoguleicstont

Mi wystarczy 6 godzin snu i jestem wyspany a Tobie nawet i 8.

Wyżej pisałeś o depresji, demonach i gonitwoe myśli - a to ściśle się łączy z długością snu. Może tobie się wydaje, że 6 godzin ci starczy, ale twój mózg może być innego zdania.

[Wezwoguleicstont]

Wyżej pisałeś o depresji, demonach i gonitwoe myśli - a to ściśle się łączy z długością snu. Może tobie się wydaje, że 6 godzin ci starczy, ale twój mózg może być innego zdania.

@johny-kowalski: Też to ostatnio brałem pod uwagę, ale myślę, że śmiało to mogę wykluczyć na tą chwilę. Oczywiście wstaję po 4, ale tylko po to żeby odwalić kardio z myślą o przygotowaniach do zawodów. Po prostu w

[Loginconajmniej4znaki]

@wpa-psk: ja do wstawania o 5 chodzę spać o 21, najgorzej jest w lato bo dzień jest długi i o 21 jeszcze bywa gorąco, w zimie to na luzie mogę chodzić spać o 20 xD

[Krzysztof53647]

@Wezwoguleicstont 4:10 to ja dopiero z wielkim bólem zasypiam, a gdzie ty wstawać xD

[Saprofit]

@johny-kowalski: depresja nie łączy się ściśle z długością snu, a jego jakością. Jeżeli komuś wystarcza 6 godzin, bo śpi w sposób "prawidłowy", to przyczyny depresji leżą gdzie indziej.

[johny-kowalski]

@Saprofit pytanie, czy jesteśmy w stanie sami jako subiekt ocenić obiektywnie czy nasz sen był jakościowo dobry i "wystarczający" dla naszego mózgu.

[BOGUSLAW_WINDA]

@Wezwoguleicstont: takim niedospaniem skracasz sobie życie