[abc3]

80 409,48 - 10,56 - 21,10 = 80 377,82

Wtorkowe 5x1000 średnio w 4:40 i minutowymi przerwami, a później 3x400 w 4:15, przerwy 2 minuty;
i wczorajsza baza, którą w trakcie zamieniłem na wybieganie, a te na bicie rekordu półmaratonu. Fajnie, bo ostatni wynik takiego luźnego półmaratonu to 2:09:02 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

[enteropeptydaza]

@abc3 gratulacje! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[janusz-lece]

@abc3: nie trzeba bylo juz te 270 metrow dolozyc? Gratki!

[randall]

@abc3: Gratki ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[abc3]

@janusz-lece: Uwierz, dołożyłem, ale... garmin (specjalnie z małej) ma problem z odnotowywaniem rekordów na półmaratonach i maratonach.

Wygląda to tak: Jeśli dystans jest nieco dłuższy niż faktycznie wynosi pół lub maraton (nie wiem jaki jest limit), to garmin jako rekord ustawia totalny czas tego biegu, a więc na naszą niekorzyść. Dlatego musiałem edytować dystans i go skrócić, aby odnotować czas poniżej 2h.
Piszą o tym na stronie garmina i niby

[Kinior]

@abc3 gratulacje! Każdy rekord cieszy!