[neufrin]

82 364,27 - 9,89 - 18,44 - 10,55 - 7,45 = 82 317,94

Boży tydzień skończony z przebiegiem 46km. W końcu pierwszy tydzień od ponad 3 miesięcy gdy nic mnie nie bolało/dokuczało podczas biegów. Co prawda dalej z lewej strony nie ma jeszcze w pełni płynnego ruchu jak bym chciał ale już jest znacząca poprawa motoryki.

Wtorek: easy,
Środa: tempo w progu 3x2km
Piątek: long 18km
Niedziela: easy + skipy i podbiegi (6x na Moczydło)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[enteropeptydaza]

@neufrin zmartwychwstaje ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Grzegiii]

@neufrin gitarka wiadomości!

[pestis]

@neufrin bardzo ładnie tak trzymać