[Emkacf]

Dzień 40.

#bezcukruchallenge

[cukierkowa]

@Emkacf: jaki straszny tag :(

[Emkacf]

@cukierkowa: jaki ładny nick

[Marmite]

@Emkacf: (#) Zupełny brak cukru, czy z drobnymi wyjątkami, typu "1 łyżeczka do kawy/herbaty, którą pijam raz na dzień albo rzadziej"?

[Emkacf]

@Marmite: @oliwin: brak cukru i słodyczy ale owoce jadam, staram się bardziej odzwyczaić od słodyczy i słodkich rzeczy, bo nie są zbyt zdrowe, a ja mam problemy hormonalne, co pociągnęło za sobą problemy z cukrem (diabetologa mam dopiero pod koniec czerwca) i czasami miewałam takie dni, że musiałam zjeść coś słodkiego dlatego chciałam się odzwyczaić. Ktoś powie, że owoce też mają cukier - racja mają i to fruktozę,

[Marmite]

@Emkacf: (#) W owocach nie widzę nic złego ;) szanuję, ja też zdecydowałem przez jakiś czas nie żreć zupełnie cukru i mimo że kawę i herbatę też już zacząłem pić bez (nawet gładko poszło), to czasami lubię sobie zrobić taką "pedalską kawę" i sypnę tam odrobinkę cukru brązowego.

Ale generalnie zero słodyczy, słodkich napojów etc.

[T.....d]

@Emkacf: fruktoza nie powoduje wyrzutu insuliny.

[kamil1210]

#bezcukruchallenge

@Emkacf: co to za wyzwanie?

[Emkacf]

@kamil1210: zobacz wyżej xD

[Emkacf]

@TwardyDziad: z tego co wiem też powoduje ale później niż sacharoza

[Jubei]

@cytrynka91: LOL

[kamil1210]

@Emkacf: no to nie takie trudne to zadanie

[Emkacf]

@kamil1210: jak przetrwasz pierwszych kilka dni to nie, gorzej jak patrzysz jak inni wcinają twoje ulubione ciasta, a ty nie możesz ich tknąć ;_;

[u.....e]

@Emkacf: Gdybyśmy dostawali złotówkę za każdym razem kiedy to tłumaczymy... ;D

[Emkacf]

@uchate: taaa :D