[Funky__Koval]

Pytanie związane z #rowerzysci #rower #kolarstwo #gravel

Czy jecie coś podczas dłuższych wypraw? Mam na myśli takie jazdy od 50 km wzwyż ?

Jeżeli tak, to co takiego?

Orzechy? Batony? Jakieś tubki wyciskanie?

[G06DbT]

@Funky__Koval: ja kupuje w Lidlu batony np owsianka czekolada banan, albo owsianka czekolada, albo owsianka żurawina, poza tym słodycze z czekolada, a wczoraj w actionie nabyłem suszone banany, bo i pićku z cukrem, np woda z sokiem

[G06DbT]

@Funky__Koval: a, jeszcze te batony w płynie, z Łowicza, ale one bardziej żeby zapchać brzuch niż nabić kalorii

[krymic1991]

@Funky__Koval: żele energetyczne ja kupuje w biedrze taki cytrynowy lub batony

[Wycu91]

@Funky__Koval mikstura Poematixa (ostrożnie)
Jakieś haribo, żele energetyczne z biedry, banany, czasem wpadnie kanapka: kajzerka + ser.

[Misiopysioo]

@Funky__Koval orzechy, banany, batony, żele, słone paluszki, ciasta itp. jadąc dalej po prostu musisz w siebie wpychać żarcie, nawet jak nie czujesz głodu, bo Cię po prostu odetnie od prądu.

[kasiknocheinmal]

@Funky__Koval: 50 km to jest normalna jazda, a nie dłuższa wyprawa. Wodę do bidonu i tyle, chyba że po górach to wtedy wrzucam banana i batona mocy do plecaka, tak koło setki to tak samo jak po górach. Więcej niż 100 mi się nie chce.

[landu]

@Funky__Koval dużo zależy od stopnia wytrenowania i intensywności jazdy. Ja zwykle jem żele energetyczne albo na coś serio długiego (powyżej 6h) to już ciastka ryżowe i różne takie wynalazki. No i żelki.

[klefonafide]

@Funky__Koval: banany i węgle do bidonu

[miodeksmrodek]

@Funky__Koval: zawsze warto wozic chociaz batona bez wzgledu na dystanse, ma wszelki wypadek. Ja żrę banany, takie batony posklejane orzechy z lidla, zelki, musy owocowe. Unikalbym na trasie ciężkostrawnych dań.

[Ommadawn]

@Funky__Koval: A nie można po prostu kebaba zjeść po drodze? xD

[gasu_kurobikari]

@Funky__Koval: komary i muchy, czasami jakaś inny robal, zależy od trasy. Ewentualnie piach i pył, ale to musi trasa być zapylona.

[barubar]

@Funky__Koval: Czesto moje dłuższe trasy omijaja cywilizowane tereny, wiec wtedy o sklep bywa trudno. Do 50km to banan/baton styknie, a jak jade na trase 100+ to biore kanapki ;D plus ze 2 banany i jakis baton.

[goferek]

@Funky__Koval: jak chcesz zrobić aż 50 km to nie zapomnij o zaplanowaniu punktów odpoczynku i noclegów na trasie. To nie przelewki. Prawie jakbyś się wspinał na Kopiec Kościuszki.

[Funky__Koval]

@Ommadawn (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[DryfWiatrowZachodnich]

@kasiknocheinmal @goferek

Ja wiem ze 50 km to nie jest az tyle, ale wy piszecie o jezdzie po asfalcie czy jak? Pytam bo po lesnych sciezkach co sie zdarza bloto, kamienie, piach, sa krete, to nawet 20 km czasem wymeczyc potrafi

[kasiknocheinmal]

@DryfWiatrowZachodnich: jak wyżej: o jednym i drugim. Po asfalcie na szosie, po terenie na mtb. I tak jak napisałam: w góry banan i baton owszem, na asfalt nie widzę takiej potrzeby, bo zanim zgłodnieję, to wrócę. Na asfalt cokolwiek biorę dopiero na odległości koło setki.

[salad_fingers]

@Funky__Koval: Ja zawsze wożę w kieszeni jakiegoś batona, na 50+ km dwie sztuki albo jeszcze jakiegoś banana dorzucam. No ale ja nie jestem napinaczem uhhh ohhh strawa komy hurr poniżej 100 to nie jazda durr ¯\(ツ)/¯

[ReeceWithouterpoon]

@Funky__Koval: 50km xD tyle to robię na rolkach jak się zapomnę na 3h.
W tym czasie 2 piwa wystarczają.

[Zwiedzam]

@Funky__Koval: ja ostatnio zacząłem zaglądać podczas jazdy do małych wiejskich sklepików i kupuję suchą kiełbaskę jem bez chleba albo kabanosy o wiele lepiej mi się jedzie niż po batonach i Bananach

[Adolf_Cartman]

@Funky__Koval 50km to dość mały i normalny dystans jak się już wprawisz.
Na 50km to brałbym bidon, banan i baton. Na 100km biorę to samo, tylko jeszcze mała kanapeczkę z ciemnego chleba.

Więcej nie jeżdżę, bo nie mam czasu. Od czapy czasami pojadę więcej, to dorzucę 1 banan i batona więcej.