[Kasahara]

Cześć chłopaki

SQ - 210x5x2
BP - 120x4x4
BP SS - 160x2x2 i 170x1x1

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[kuite22]

@Kasahara: oszukali mnie, nie po to klikałem

[smieszek321]

@Kasahara: Masz złą technikę przysiadu

[Kasahara]

@smieszek321:

xD

jak przy złej siadam 300 to ciekawe ile bym siadał przy dobrej.

[stefan8800]

@smieszek321: a może być napisał co dokładnie źle robi żeby pomóc starszemu panu?

[mstasiek]

@kuite22: clickbaitowa miniaturka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kuite22]

@smieszek321: @Kasahara przypomniało mi sie, jak byłem na innej siłowni i robiłem mc, to chłopak w rękawiczkach podszedł mi rady dawać xd

[Kasahara]

@kuite22: no m i też jak podchodziłem pod 290 kg przyszedł gosciu co ma maksa 110 kg sugerował pozycje startową. Ale z uśmiechem wysłuchałem i podziękowałem

[smieszek321]

@Kasahara: @stefan8800 @kuite22 Jestem trenerem personalnym więc wiem co mówię.

[Kasahara]

@smieszek321: m8 g8 but, u need a bigger b8

[Kyriakos]

@smieszek321: trener personalny po weekendowym kursie to faktycznie wyznacznik wiedzy XD

[In_thrust_we_trust]

@smieszek321: witam pana tłeneła

[Duddkov]

@kuite22: A o co chodzi z rękawiczkami bo ja zielony? Że przeszkadzają w czymś czy prawdziwe koksy nie używają takich rzeczy i leszcz się zdemaskował?