Aktywne Wpisy
kamilxpompa +1064
Audi to stan umysłu #trzecieoko #powodz
RenkaRenkeMyje +1668
Swoją drogą komiczna sytuacja, że wladze w moim mieście zakazały dzisiaj picia wody z kranu i pisały aby zaopatrzyć się w sklepową.
Szkoda tylko, że nie mogę jej dzisiaj kupić bo pis uznal, że powódź w niediele odpoczywa i spędza czas z rodziną.
#powodz
Szkoda tylko, że nie mogę jej dzisiaj kupić bo pis uznal, że powódź w niediele odpoczywa i spędza czas z rodziną.
#powodz
Przedostatni blok kończę z liftami:
240 kg x 3 w przysiadzie w tempie
165 kg x 2,5 :( w wyciskaniu leżąc
250 kg x 1 w martwym ciągu klasycznym i podejście pod 10 kg pr - 260 kg, ale nieudane.
Ogólnie blok mógłby być dużo lepszy, ale w środku niego wypadło mi kilka dni remontu i choroba, przez co np. ława mega mocno ucierpiała, straciłem na kilka dni praktycznie całkiem głos, ale na szczęści obyło się bez antybiotyków.
Jestem dość zadowolony z miejsca, w którym jestem. Pozytywnie zaskoczył mnie ciąg, bo tydzień przed 250 kg zalicztłem fail na 230. Ale to bylo właśnie pokłosie tej choroby.
Teraz pierwszy tydzień nowego bloku pewnie nie bedize nic ciekawego, ale potem powoli będę wchodził na wyższe ciężary. Na razie konkretnych realnych celów na zawody nie ma, mam w głowie pewne liczby, ale brzmią jeszce dość abstrakcyjnie ( ͡° ͜ʖ ͡°), czas pokaże jak ta siła wzrasta.
Będę wrzucał teraz częściej treningi na vikop
#mikrokoksy #latajacydywan #silownia #trojboj
Martwy elegancki
Ps. Za rok cię na siad robię, a jakbys przypadkiem zerwał oba piersiowe i oba tricepsy to może będzie szansa na ławe
Pozdro haha