[KarmelowyJeremiasz]

Chce zacząć w tym roku trochę biegać, strzelam że na ten moment uda mi się zrobić jakieś 2-3km bez przerwy, finalnie chciałbym zrobić jakieś 5-10km.

Zamówiłem sobie takie buty, ponoć z dobrą pianka dla początkujących i pochyleniem (?).

Polecacie jakieś skarpetki, spodenki, koszulkę i bukłak z wodą na plecy?

Na co jeszcze warto zwrócić uwagę?

Mam Garmina Fenixa 7 i HR pas polara H10 więc staty będą dobre.

#bieganie #sport

[profaza]

@KarmelowyJeremiasz: na 10 km nie potrzebujesz bukłaka z wodą :) w decathlonie znajdziesz fajne ubrania na początek. Buty swietne

[Averte]

@KarmelowyJeremiasz na swoją wagę i technikę, bo jak patrzę jak inni biegają, to aż boli patrzec

[KarmelowyJeremiasz]

@Averte a to można biegać z różną techniką xd? Myślałem ze to się po prostu biega xd

[pek0s]

@KarmelowyJeremiasz: np lądować bardziej na piecie albo bardziej na palcach

[Rasteris]

@KarmelowyJeremiasz: w Afryce na Bosaka przebiegają 15 km dziennie i nie potrzebują do tego takiego osprzętu. Szykujesz się jak na maraton.

[neufrin]

@KarmelowyJeremiasz
Bo odpisałem

[KarmelowyJeremiasz]

@Rasteris w Afryce nie mają jedzenia i żyją, to znaczy że też mam głodować?

[KarmelowyJeremiasz]

@neufrin nie rozumiem

[Averte]

@KarmelowyJeremiasz: częsty widok to bieg pingwina, choć to głównie kobiety. Poza tym najlepiej by ktoś Cie nagrał z boku , z tyłu jak biegniesz. Potem się okazuje, że ci nogę 'zawija' do wewnątrz, albo rozczłapiony biegniesz, zbyt pochylony itd a później kontuzje.

[Ark00]

a to można biegać z różną techniką xd?

@KarmelowyJeremiasz: jak biegniesz to nie widzisz się z boku. Ale możesz zobaczyć na jakichś zawodach jak różnie amatorzy biegają