[nicnievmim]

Jedyne co mi się chce robić i co robię w wolnym czasie to się objadam jak świnia. A więc tak spędzam weekendy. Kończę właśnie dzisiejszy maraton jedzenia. Nienawidzę siebie. Boje się jutra. :( Jak sobie z tym radzić?

#przegryw #bulimia #zaburzeniaodzywiania #s----------e #psychologia #psychiatria #odchudzanie

[ChlopoRobotnik2137]

@nicnievmim wysiłek fizyczny i ograniczenie stresu. Mam podobnie

[Zoyav]

@nicnievmim a ja się głodzę ehhhhh, a nie chcę tego robić

[triliamsa]

@Zoyav: rozsądne pozwala nieco schudnąć, ale z umiarem bo można trochę przegiąć (－‸ლ)

[p.....0]

@nicnievmim: na siłownię i cardio

[Clermont]

Jak sobie z tym radzić?

@nicnievmim: Zacząć od zapisania się na konsultację psychologiczną. Nie pytaj o rady w internetach, bo jeśli ktoś nie ma takiego problemu, to dla niego to będzie trywialne. To, jak to opisujesz w tym i innych wpisach, naprawdę smutno się czyta i widać, że to nie błahostka, tylko głębszy problem.

[jan-kopec]

@nicnievmim: jak dla mnie sprawa jest prosta obżerasz się kompulsywnie czyli musisz robić kompulsywnie jakąś inną rzecz która nie będzie miała takiego negatywnego wpływu na twoje zdrowie... Może rowerem jeździj kompulsywnie albo chodź w kółko

[TrenerWielkiChlop]

@nicnievmim: W sumie to może być psycha a raczej napewno XDD doraźnie polecam kup sobie błonnik pokarmowy można kupić chyba w formie suplementu błonnik albo kup sobie otręby on mają go dużo. Zjesz tego i cie zatka elegancko XDDD