[Xianter]

120 595,63 - 10,27 = 120 585,36

Drugie 10km za mną. Jest niedosyt, tak mało zabrakło żeby zrobić <6min/km. Progress względem 10km z zeszłego tygodnia: 6:42min/km na 6:01min/km :))

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

[aukolb]

@Xianter: min/km a nie kilometry na godzine :D

[Xianter]

@aukolb: Hahah, rzeczywiście. Dzięki za zwrócenie uwagi :D

[Piter_Privisi]

@Xianter: Spokojnie, wszystko przyjdzie z czasem, kiedy zacząłeś przygodę z bieganiem, że tak z ciekawości zapytam?

[Xianter]

@Piter_Privisi: Od grudnia! Więc jeśli nie liczyć przerw świątecznych, i kilku wymówek, to jutro będzie drugi miesiąc

[Piter_Privisi]

@Xianter: Ja miałem podobnie, jak zaczynałem w czerwcu, kolejne dwa miesiące regularnego biegania i będziesz robił lepsze tempo przy znacznie niższym tętnie :)

[Xianter]

@Piter_Privisi Już i tak jest o niebo lepiej. Jak zaczynałem to po kilometrze musiałem zwalniać do marszu, bo nie mogłem złapać oddechu. A teraz dziesiątka bez przerwy, i nie było nawet jednego momentu kryzysowego. Jedyny minus, to że po treningu czuję kolana, ale to samo mam na wiosnę jak wracam na szose, więc mam nadzieję że to kwestia roztrenowania