[GwachQar]

SUKCES SKUHRWYSYNY!

Schudłem 10kg. Wchodzę na wagę - i #!$%@? schodzę. Waga nie spadła i jak była 6 na końcu tak była. Tylko po czasie zauważyłem, że zamiast 86kg jest 76kg xD

A dlaczego zaobserwowałem taki duży spadek wagi? Mało się ważę po prostu, bo ludziom #!$%@? na dietach i ważą się po 15 razy dziennie, więc ja postanowiłem zrobić inaczej i być na diecie jednocześnie o niej zapominając.

A moja nornalna waga to około 68-70kg więc muszę zredukować kolejne 10kg. Szybko pójdzie.
A teraz idę zwalić konia ze szczęścia, czy co tam innego robią wykopki. (｡◕‿‿◕｡)

#dieta #redukcja #chudnijzwykopem #dieta #czujedobrzeczlowiek

[Meszekkeszek]

@GwachQar gratulacje, życzę dalszych sukcesow

[A_R_P]

moja nornalna waga to około 68-70kg więc muszę zredukować kolejne 10kg.

@GwachQar: masz metr pięćdziesiąt?

[GwachQar]

@A_R_P

170cm. Po prostu wolę siebie w szczupłej wersji, a nie z drugim podbródkiem.

[imo0mfg]

@A_R_P napisał że to jego normalna waga więc pewnie teraz jest w okolicach 80kg, może nie 1,5m ale pewnie jakieś 1,7 około op ma, bo to przy takim wzroście po redukcji do tych 68-70 byłaby dla faceta normalna waga

[Kj5s6f2dk7s54o]

masz metr pięćdziesiąt?

@A_R_P: wystarczy 170 i niewiele mięśni przecież.

[gorzki99]

masz metr pięćdziesiąt?

@A_R_P: Tez mnie to zastanawia. Ja mam 1,86m i 73-77kg i kumple w robocie sie ze mnie nabijaja ze na zwyzce nie potrzebuje szelek. Bo nawet jak wyadne z kosza to bede spadal jak lisc :P

No ale zgodnie z 2 roznymi wagami jestem dokladnie w srodku zielonego pola :)

@GwachQar

[MordechajGajusz]

@GwachQar w ile?

[In_thrust_we_trust]

@GwachQar: 170 i 70 kg to dalej będziesz ulany jeśli nie cwiczysz siłowo

[GwachQar]

@In_thrust_we_trust Matke masz ulaną

[runnerrunner]

@GwachQar: Ja podczas redukcji ważyłem się zawsze tylko raz, ostatniego dnia każdego miesiąca. Kolejne odczyty były takie: -8kg, -8kg, -7 kg później jeszcze w dwa miesiące zleciały 3 -4 kg i tym sposobem ze 103 kg zjechałem do 75kg-77kg przy wzroście 184cm. Całą redukcję przeprowadziłem praktycznie w 3 miesiące, było to w 2017 roku i moja obecna waga to....nadal 77kg. Pozdrawiam.

[In_thrust_we_trust]

@GwachQar: waży 54 kg przy 169 cm, wiec jest fit

Ja tylk ostiwerdzsm fakt, przy braku ćwiczeń będziesz ulany przy takiej wadze

[lignocainum]

@GwachQar: dobra robota (ʘ‿ʘ)

[Wookie2020]

A teraz idę zwalić konia ze szczęścia

@GwachQar: i kolejne kilka gramów mniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)