[Goronco]

#gotujzwykopem #gotowanie #ramen
Ramenik, na zdjęciu łyżeczki bo bez makaronu xD (keto-lowcarb)

[Goronco]

@Piotropatra
Porcja rosołowa 400g
Boczek 400g
Jedno udko z kurczaka
750g żeberek wołowych

2. Marchewki, tskie młode bo akurat trafiłem w Lidlu na -50%
3. Tak, ale tahini idzie do miski i dopiero to zalewa sie wywarem

[Goronco]

@PozorVlak te 25g kukurydzy to mnie chyba #!$%@? z ketozy aż miło xd

[SlavedWizard]

@Goronco: Orzeszku!

[Goronco]

@SlavedWizard o właśnie, zapomniałem. I o sezamie też

[RandyBobandy]

wyglada jakbys wywalil resztki z lodowki do gara i ugotowal z tego zupe

@ZielonaOdnowa: Zgaduję że taka jest właśnie geneza powstania ramen.

[u_k1]

@Goronco: przecież ramen to makaron xD to na zdjęciu to po prostu zupa z wywaru mięsnego

[Radioactiv]

@Goronco ramen na dętce od rometa, mmmm, mój ulubiony.

[Radioactiv]

@nocny-mirek to dętka od rometa

[jantje_van_sluis]

@Goronco ile to gowno kosztuje ?

[miedzynamiklockarzami]

@jantje_van_sluis drogie i obrzydliwe

[Dalegor_]

@nocny-mirek: bo to zupa z trupa (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[Gilgamesz69]

@Goronco remen na parowkach

[BOGUSLAW_WINDA]

@nocny-mirek: i berlinki?

[Kangur100]

@Goronco czemu wrzuciłeś te czarne rękawiczki jednorazowe?

[Tryt_on]

@Goronco: kukurydza + marchew to żadne keto Opie.

[Goronco]

@Tryt_on możesz mi wyliczyć ile mam tam wegli? Jest 25g kukurydzy i 30g marchewki. Nie zapomnij odjąć błonnika

[Tryt_on]

@Goronco: Dla podanej gramatury wychodzi ok 6,5 grama węgli (tylko dla tych dwóch składników, oczywiście nie liczyłem błonnika).
Sam sobie odpowiedz czy to dużo, czy nie. Kiedy ja byłem na keto unikałem kukurydzy jak ognia, bo mnie wywalała z ketozy. Mój limit to było 35g węgli na dobę.
edit: nie wiem jakiej kukurydzy użyłeś. Bo są w dwóch wersjach : zalewa słodka i bezcukrowa. Wyliczyłem dla tej pierwszej.

[PanKapusta]

@nocny-mirek: Po prawej są jeszcze parówki xD

[LibertadParaTodos]

@nocny-mirek: przeta to nietoperek

[rafal-heros]

@Goronco: ramen to żadna filozofia. Trudniej zrobić doby rosół