Aktywne Wpisy
WOWMichal +7
IntruderXXL +61
#!$%@? UMYSŁOWE KARŁY! NIEDOŁĘŻNI NĘDZARZE! Miałem racje co do was.
Właściwie powinienem zacząć od naplucia w mordę tym wszystkim co przez lata mówili mi jaki to trening jest trudny na bombie, i jak to bomba nic prawie nie daje, i że przeceniam znaczenie dopingu w sporcie.
Te osoby NIE MAJĄ POJĘCIA co to znaczy prawdziwy trening i co wymaga robienie wyników jako prawdziwy natural, nic tak naprawdę nie wiedzą, nie potrafią trenować
Właściwie powinienem zacząć od naplucia w mordę tym wszystkim co przez lata mówili mi jaki to trening jest trudny na bombie, i jak to bomba nic prawie nie daje, i że przeceniam znaczenie dopingu w sporcie.
Te osoby NIE MAJĄ POJĘCIA co to znaczy prawdziwy trening i co wymaga robienie wyników jako prawdziwy natural, nic tak naprawdę nie wiedzą, nie potrafią trenować
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
@Kasahara: to ile te krążki mają że jest 275? To nie jest 5x20+15+2.5 czyli 255?
bumpery 15 kg x 2 = 30 kg
8x25 kg = 200 kg
2x15 = 30 kg
2x2.5 kg = 5 kg
Sztanga = 20 kg
Jak patrze po filmiku to się zgadza
230 (tu była trochę większa 15stka od 10tki)
250
275 (tu były 10stki)
275
@Kasahara: xD wyobrazam sobie sytuację jak podchodzisz do losowej osoby na siłowni "ej mordo weź mi tu policz ile jest na sztandze"