Aktywne Wpisy
![snickers111a](https://wykop.pl/cdn/c3397992/snickers111a_c4CCpSvVlQ,q60.jpg)
snickers111a +115
Japierdyle, wczoraj odkryłem że różowa mnie zdradza i innemu typowi pisze że go kocha. Po 4 latach związku i mieszkania razem. Różowa przyszła do mnie zapłakana jaj jej pokazałem dowód i obiecała że zerwie z typem kontakt a że to przez gorszy okres w naszym związku. I po tym powiedziała że jedzie do rodzinnego domu. Wiecie co? Pojechałem pierwszym pociągiem pod jej rodzinny dom i nie zgadniecie XD jej auta tam nie
![wezsepigulke](https://wykop.pl/cdn/c3397992/wezsepigulke_1,q60.jpg)
wezsepigulke +87
![wezsepigulke - Ta ścieżka jest zła, jest niedobra, ona parzy, ona cuchnie.
#polskied...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/76c36d3e154ab76eaea8cfcede997cb7c41388d135f222c5718879ea7ee98f0a,w150.jpg)
źródło: temp_file5989470964920986212
Pobierz
Wskoczyłem na lekka #redukcja z #masa i w sumie mam regresje liniowa sily. Ćwiczę greyskullem tak jak na masie, pospadalo wszystko, na klatę musze zakładać 10 kg mniej, żeby serie zrobić, przysiad 15 kg zeszło, akcesoria też wszystko mniej, tylko DL się trzyma. Nawet podciągnięcia mi spadają, pod koniec masy robiłem serie z obciążnikiem 5 kg, teraz musze z gumą xD. Co robię nie tak? Deficyt minimalny, w dwa miesiące poszło 5 kg w dół (92=>87) , dobrze śpię, białka w opór, w dni treningowe więcej węgli i przed treningiem. Coś musze robić źle, ale nie mam pomysłu co?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
@mirko_anonim: wuuuuuuuut
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero