[FearAndLazy]

@mirko_anonim: 3 tygodnie już mały sukces, ale to za krótko na wymierne efekty, wyłącz tv, puść muze/podcast/audiobook, zacznij ćwiczyć/biegać/rower/pływać/sprzątać. będzie trudno, ale warto. świat zawsze był nudny i szary, zwolnij tempo, zmniejsz cukier, więcej ruchu i zobaczysz że po kilku miesiącach będą efekty.

skąd jesteś?
spędzanie czasu z innym mirkiem nie jest gejowskie :]

[S.....h]

@mirko_anonim: Poszukaj sobie hobby. Ja nie piję już trzy miesiące i składam sobie modele metalowe w wolnych chwilach ????

[wuwuzela1]

a czułem się jeszcze gorzej.

@mirko_anonim: to się nazywa EFEKT ODSTAWIENIA.