[Nano22]

Co sądzicie o jego sile? Ja uważam, że to wyłącznie zasługa predyspozycji do sumo. W sumo sztanga mi prawie siura dotyka, a on ma lockout na kolanach
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

[Uuroboros]

@Nano22: ja się zawsze w tym ćwiczeniu boję że mi ciężar spadnie na stopę dlatego ruch w dół robię powoli, z takim rzucaniem chyba na zawał bym zszedł.

[DywanTv]

@Nano22: Co tu dużo mówić, taki książkowy przykład DL specialisty. Lekki, długie ręce, chudy, mobilne biodra i barki/łopatka, duża dysproporcja między ciągiem a ławą/siadem. W trójboju na twardej sztandze, gość zrobił 180 / 130 / 257,5 w maju tego roku, co jest dobrym wynikiem na jego wagę, dwa miesiące później jednak na miękkiej sztandze z 257,5 kg wynik podskoczył do 300 kg. Czy coś tam leciało w tle to nie

[S_M_I_T_H]

uważam, że to wyłącznie zasługa predyspozycji

@Nano22: ale to tak właśnie działa. Mistrzem świata nie zostajesz tylko dlatego że trenowałeś najciężej.

[In_thrust_we_trust]

@Nano22: @DywanTv w tŕojboju na zawodach są jakieś regulacje dot rozstawu nóg w martwym ciągu? Sumo nie można chyba robić?

[DywanTv]

@In_thrust_we_trust W trójboju można sumo, nie ma regulacji. Jedynie co to w IPF jest normalna sztanga. W innych federacjach jest dłuższa sztanga przez co takie osoby kogo stawać jeszcze szerzej.