Wpis z mikrobloga

@wykolejony: ja nie wiem do czego pijesz w tym momencie z tym memem - myślę, że to kwestia indywidualna jak jesteś grubasem który sobie życia nie wyobraża bez carbonary albo pizzy no to ciężko Ci będzie w keto. OP wyraźnie pisze, że chce schudnąć więc to jest jedna z najłatwiejszych metod jakie istnieją żeby szybko zrzucić wagę bez zbędnego wysiłku. Od siebie dodam, że jeżeli ktoś ma chodziaż średnie umiejętności kulinarne
@login_cwiczebny: no tutaj rzeczywiście chuop źle napisał. Deficyt kaloryczny powoduje, że się chudnie a nie to że się jest na keto jednak dieta keto zwieksza elastyczność metaboliczną (jeden gram tłuszczu ma 7g kalorii przez co organizm trawi go dłużej i nie czuje się uczucia głodu tak szybko jak podczas jedzenia węgli więc na keto jest zdecydowanie łatwiej)