Aktywne Wpisy
DrCieplak +108
Chcę wam tylko powiedzieć właściciele #psy że nie każdy uważa waszego pieska za atrakcje. Że są ludzie których obrzydza hałaśliwy i zjadający gówna pies w pociągu albo w hotelu. Że są ludzie dla których obecność psa w restauracji albo nawet ogródku restauracyjnym psuje cały dobry nastrój. Jeśli myślicie że wasze pieski są takie fajne a wy sami powszechnie budzicie sympatię to jesteście w błędzie. #psiarze I taguję #
czykoniemnieslysza +127
Na tą chwilę robie szybkie spacery czy rower, ale chciałbym jakiś konkret.
Przed operacją bardzo mi się spodobały ćwiczenia z kettlami i ogólnie chciałbym wrócić do tematu, natomiast nie jestem pewien czy to dość czasu, w zaleceniach czytam, że bezpieczny czas od operacji to 6 miesięcy.
Mam obawy, bo rzadko ale nadal się zdarza, że rwie mnie w miejscu po wyrostku jak mam bardziej aktywny dzień i zrobię coś ekstra.
Co zrobić?
#kettlebell #kettlebells #silownia
Co zrobić w takiej w sytuacji?
@wpiot: Bzdura totalna. Przy dobrym rehabie pooperacyjnym po ok. 6 tygodniach spokojnie możesz wdrażać intensywniejsze ćwiczenia siłowe