✨️ **Obserwuj** #mirkoanonim nie widze sensu w zyciu, nie wiem co ze s... (@mirko_anonim)

mirko_anonim

adult

3 l.

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Najlepsze
Wszystkie komentarze

Mirconom

Mirconom 3 l.

@mirko_anonim nie poradziliśmy sobie xD przynajmniej ja

Hejkapi

adult

3 l.

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Hejkapi

Hejkapi 3 l.

@mirko_anonim: zacznij sie juz pakować, zanim jej o--------i i wywali Cie z dnia na dzień.
Ja dzień wcześniej na obiedzie rodzinny uslyszałem "miłość mojego zycia" a drugiego dnia w---------j pijawko xD

cor1sto

cor1sto 3 l.

@mirko_anonim To chyba nie tylko depresja, ale i nerwica

d.....t

konto usunięte 3 l.

@mirko_anonim: moze wybierz sie do psychiatry?

erdetmxt

erdetmxt 3 l.

@mirko_anonim: masz jakieś hobby? cokolwiek co robisz sprawia lub sprawiało Ci przyjemność? Jesteś w stanie ćwiczyć fizycznie?

mirko_anonim

mirko_anonim Autor 3 l.

✨ Autor wpisu (OP): @Hejkapi wlasnie tez juz uslyszalem od zony ze to za dlugo trwa
ale nie wiem jak sie ogarnac

@downshift moze tak, ale juz chodze na psychoterapie, a gubie sie w tych roznicach psycholog, psychoterapeuta psychiatra

@cor1sto moze tak, ale

mirko_anonim

mirko_anonim Autor 3 l.

✨ Autor wpisu (OP): @erdetmxt do poczatku depresji chodzilem 2-3 razy tygodniowo na silke, plus jezdzilem na rowerze kilkanascie kilometrow tygodniowo. od poczatku depresji jak raz pouprawiam sport w tygodniu to jest sukces.

hobby? mialem, teraz mi nie sprawia przyjemnosci niestety, nie chce mi sie robic nic :/

─────────────────────
·

cor1sto

cor1sto 3 l.

@mirko_anonim Ciężki temat, ale trzeba nad tym pracować

erdetmxt

erdetmxt 3 l.

@mirko_anonim: wiem o czym piszesz. spróbuj się zmusić i zrób sobie wyzwanie - wstawaj codziennie o 6 rano i idź na rower na godzinę, tak, żeby się oporowo zmęczyć. Niezależnie od pogody. Dobijesz sobie dopaminy, adrenaliny i serotoniny i powinno być lepiej.

erdetmxt

erdetmxt 3 l.

@mirko_anonim: polecam też medytację, afirmacje i relaksacje - na YT masz tego bardzo dużo. Słuchawki na uszy, valused przed spaniem i skupiasz się tylko na tym. Mi pomogło.

Aktywne Wpisy

mlody_czyzyk23

mlody_czyzyk23 +11

4 godz. i 38 min temu

Ogólnie myślicie że kogoś tutaj by interesowało opisanie tego jak nagle straciłam czucie w nodze i jako względnie młoda i bardzo aktywna osoba (bo nie mająca jeszcze lat chrystusowych xd) nagle przestałam chodzić i się ruszać nawet do kibla czy pod prysznic i zostałam na łasce osób bliskich i obcych póki nie doszłam do siebie po operacji?

Teraz chodzę już prawie całkiem okej ale zastanawia mnie, czy kogoś ciekawi perspektywa osoby która