Wpis z mikrobloga

via mirko.proBOT
  • 0
✨️ Autor wpisu (OP): @Hejkapi wlasnie tez juz uslyszalem od zony ze to za dlugo trwa
ale nie wiem jak sie ogarnac

@downshift moze tak, ale juz chodze na psychoterapie, a gubie sie w tych roznicach psycholog, psychoterapeuta psychiatra

@cor1sto moze tak, ale
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 0
✨️ Autor wpisu (OP): @erdetmxt do poczatku depresji chodzilem 2-3 razy tygodniowo na silke, plus jezdzilem na rowerze kilkanascie kilometrow tygodniowo. od poczatku depresji jak raz pouprawiam sport w tygodniu to jest sukces.

hobby? mialem, teraz mi nie sprawia przyjemnosci niestety, nie chce mi sie robic nic :/


·
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: zacznij sie juz pakować, zanim jej o--------i i wywali Cie z dnia na dzień.
Ja dzień wcześniej na obiedzie rodzinny uslyszałem "miłość mojego zycia" a drugiego dnia w---------j pijawko xD
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: wiem o czym piszesz. spróbuj się zmusić i zrób sobie wyzwanie - wstawaj codziennie o 6 rano i idź na rower na godzinę, tak, żeby się oporowo zmęczyć. Niezależnie od pogody. Dobijesz sobie dopaminy, adrenaliny i serotoniny i powinno być lepiej.
  • Odpowiedz