[W.....a]

@mirko_anonim medytuj jak najwięcej, nie uciekaj w tv, gry, internet, muzyke, whatever. Jak najwięcej czasu wolnego na medytacje, ew. obserwacje myśli. Reszta pójdzie sama. Tak - to takie proste, a zarazem trudne szczególnie na początku, ale działa.

[tokatonton]

@mirko_anonim: ja robię tak, pytam psa czy chce iść na spacer i idę, bo zawsze chce, problem solved ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A na poważnie wyrób sobie nawyki i będzie dobrze ʕ•ᴥ•ʔ

[jasmina-grygiel]

@mirko_anonim: to co opisujesz, nazywa się depresją, a na pewno stanem przed depresją. Naprawia się to lekami i psychoterapią. Jak chcesz rozwiązanie instant, to dawka ceremonialna grzybków zrobi swoje, "zresetuje ci mózg", ale też najlepiej się do tego przygotować najpierw i dochodzić do takiej dawki stopniowo. Polecam przejrzeć kanał "Agata mówi"