[greyowl]

Piszę o tym aby społeczność mnie pilnowała, co ma dodawać lepszej motywacji. Bez elaboratu:
Parametry i zdjęcia poniżej:

#mikrokoksy #dieta #dietaketogeniczna #odchudzanie #zdrowie

[greyowl]

@greyowl:

[greyowl]

@greyowl:

[KomendaGlownaPolicji]

@greyowl: zawsze taki byles?

[Yakuza123]

@greyowl: Ile w totalu?

[IntruderXXD]

@greyowl o, trójbojarz ( ͡º ͜ʖ͡º)

[CorniMati]

@greyowl: powodzenia ja mam jeszcze 20 kg a 7 już poszło. Mi waga zaczęła spadać dopiero po 3 tyg około ale jak ruszyła to #!$%@? 1 kg w tydzień ponad. Wylicz sobie i działaj, jak waga i obwody leca a nawet same obwody to jest super. Nie waż się co tydzień, co 2 tyg najlepiej.

[Saprofit]

@greyowl: skoro mamy Cię pilnować, to za miesiąc wstawiasz kolejny raport i ocenimy czy idziesz w dobrą stronę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Minetqa]

@greyowl no stary, masz co robić. Gratki że się wziąłeś za siebie.

[greyowl]

Dzięki za słowa wsparcia! Nie uznaję wymówek w postaci całej rodziny, która ma nadwagę lub otyłość, niedoczynności tarczycy, którą mam ja, moja mama i siostra. Ale jako biochemik z wykształcenia wiem, że nieprawidłowości hormonalne wpływają na łaknienie i przemianę materii.

[greyowl]

@KomendaGlownaPolicji: Ostatnią masę, która była gdzieś po środku BMI w kategorii nadwaga miałem w wieku 19-23. Teraz mam 29

[greyowl]

@Yakuza123: 126 kg przy wzroście 186 cm

[greyowl]

@Saprofit: Zobowiązuję się!