Podobno jak się wychodzi rano na słońce to działa to pozytywnie na kondycje psychofizyczną, więc postanowiłem zrobić Czelen 60 dni wychodzenia na 10-15 minutowy spacer zaraz po obudzeniu. Nie myślę, nie jem śniadania, nie robię herbaty itd. po prostu ubieram spodnie, buty i wychodzę. Piszę to tutaj żeby się jakoś zmotywować i mieć z tyłu głowy taką deklarację. Czelen zaczynam jutro jak się obudzę. 0/60. #przegryw
@DoktorNauk: 3 lata temu wziąłem sb psa. Codziennie od razu po przebudzeniu wychodzę z nim na spacer bo nie mam innej opcji (jak nie wyjdziemy od razu to zaczyna jęczeć i piszczeć).
Czy wpłynęło to na moją kondycję psychofizyczną? Tak średnio. Tzn. może faktycznie lepiej przed pracą się czuję, ale różnica nie jest jakaś wielka. Może +2%
Przypominam, że na umowie o prace 20 000 zł brutto to tylko 14 000 zł netto i to tylko przez pół roku, bo później wpada się w 32% próg i jest to już 11 000 zł netto. Wynajem w Warszawie to +/- 4 000 zł. Pozdrawiam. #praca #pracbaza #pieniadze #zarobki #warszawa
Piszę to tutaj żeby się jakoś zmotywować i mieć z tyłu głowy taką deklarację.
Czelen zaczynam jutro jak się obudzę. 0/60.
#przegryw
źródło: czelen
PobierzCzy wpłynęło to na moją kondycję psychofizyczną? Tak średnio. Tzn. może faktycznie lepiej przed pracą się czuję, ale różnica nie jest jakaś wielka. Może +2%