[spyyke]

164 470,01 - 5,27 = 164 464,74

Fajnie jest wystartować z samego rana z bieganiem, ale jeszcze fajniej jest oddać krew z samego rana i wystartować z bieganiem później, ale wciąż na początku czterodniowego weekendu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Z fartem mordy

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[GeDox]

ale jeszcze fajniej jest oddać krew z samego rana i wystartować z bieganiem później

@spyyke: czujesz się ućpany? xd

[spyyke]

@GeDox nah, trochę słabiej szło, ale ostatni trening też z oporami wszedł, więc nie zwalam tego na krew

[GeDox]

@spyyke: ja lubiłem z ziomkami w technikum chodzić na oddawanie krwi, bo dawali 10zł na busa, a jak wiadomo 5x10zł to sztuka i dwie amareny ( ͡° ͜ʖ ͡°) człowiek pijany jakiś czas chodził

[Jamniki2]

@spyyke: oddać krew i iść biegać, rozsądnie, jeszcze napchaj się albo napij wieczorem i widzimy się na sorze

[spyyke]

@Jamniki2 nie pierwszy raz trenuję po donacji, za to jak zawsze, bezproblemowo. w trakcie i po treningu samopoczucie dobre.
Lekkie bieganie w niższych zakresach tętna.

[Jamniki2]

@spyyke: no pewnie, jak wcześniej się nic złego się nie stało to przecież nie ma prawa się wydarzyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[spyyke]

@Jamniki2 jeśli poczuje się źle/słabo to przerwę i sobie daruję, nic na siłę. pikawa badana profilaktycznie na początku roku przez EKG i echo, wszystkie wyniki elegancko

[enron]

@Jamniki2 nie pierwszy raz trenuję po donacji, za to jak zawsze, bezproblemowo. w trakcie i po treningu samopoczucie dobre.

Lekkie bieganie w niższych zakresach tętna.

@spyyke: kurczę, już milion razy myślałem o oddawaniu krwi i zawsze jakoś się powstrzymuję myśląc o wszystkich formalnościach itd. I trochę się cykam też ze względu na bieganie. Może jednak w końcu spróbuję?

[Hektar4]

@enron każdy się czuję inaczej po oddaniu krwi, w moim przypadku jest tak, że ten dzień po oddaniu krwi mam spokojny bo faktycznie czuć osłabienie, ale na następny dzień już śmiało biegam

[spyyke]

@enron cóż, nie ukrywam że moja główną motywacją jest urlop w zamian za krew, i to robi ze mnie skutecznie w miarę regularnego dawce ( ͡º ͜ʖ͡º)

co do samopoczucia, to rzeczywiście każdy ma inaczej, trzeba spróbować żeby się dowiedzieć jak się zareaguje.

u mnie akurat nigdy nie było żadnych problemów w trakcie i po. pomimo że na donacje szedłem na ogół na czczo. ale niektórzy mdleją