Wpis z mikrobloga

166 222,65 - 23,03 = 166 199,62

No to dzisiaj już poszło zgodnie z planem. Kot mnie obudził o 4 rano, ale odpuściłem - i wstałem dopiero o 5, żeby wystartować równo o 5:30. Fajne warunki, 4°C na plusie więc ubrany na letniaka, bez czapki i rękawiczek. Zachmurzenie pełne, ale i tak już było dość jasno.

Ruszyłem bez ociągania się - i z początku trochę ociężale, ok 5:30/km, ale potem powoli zacząłem przyspieszać do jakichś rozsądniejszych wartości. I tak w końcu dobiłem do 23 km tuż przed domem.

Żeby spalić to, co wrzucę w siebie przez święta to pewnie potrzebowałbym jakiegoś ultra górskiego biegu na 100 km, ale dobre i to xD

Wesołych! (ʘʘ)

#enronczlapie #biegajzwykopem #bieganie #ruszkrakow #sztafeta
Pobierz enron - 166 222,65 - 23,03 = 166 199,62

No to dzisiaj już poszło zgodnie z planem. K...
źródło: 58F73789-A917-4478-9E4A-F26B2A4F1A56
  • 4
@enron: Ty zawsze jesteś na letniaka ubrany!


@sedros: no mogłem czapkę i rękawiczki wziąć ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wczoraj było koło 0°C i założyłem, ale po paru km już mnie te ciuchy wkurzały i wrzuciłem do plecaczka xD