[w.....i]

@olaf_wolominski: doszedłem do poziomu średniego szczura. Do byczków z siłowni jeszcze mi brakuje. Chociaż może jakbym zaczął chodzić na siłkę to coś by się dało zrobić.

[Orage]

programem

@w_glab_przeszlosci: Szacun

[opk20]

@w_glab_przeszlosci: czasem gorzka prawda jest bardzo przydatna

[N.....l]

@w_glab_przeszlosci: a robisz coś jeszcze czy tylko pompki?

[w.....i]

@Nembutal: brzuszki, przysiady, plank, do tego jakieś ogólne ćwiczenia rozciągające. Wszystko dodawałem stopniowo.

[Qrka]

@w_glab_przeszlosci dawaj zdjęcie formy, ciekaw jestem co się jest w stanie osiągnąć bez silki

[Quenas]

@Qrka i w jakim czasie to ogarnal, też jestem ciekawy

[trtrtrtr]

Co z tego, że jestem inteligentny skoro ludzie i tak oceniają po wyglądzie

@w_glab_przeszlosci: Jak ktoś jest inteligentny to sam dojdzie do tego, że sprawność fizyczna jest ważna, niezależnie od opinii innych ludzi.

[TeBerry]

Jak ktoś jest inteligentny to sam dojdzie do tego, że sprawność fizyczna jest ważna, niezależnie od opinii innych ludzi.

@trtrtrtr: ktoś inteligentny to nie będzie wrzucał tak obrazków z tandetnymi cytatami.