[D.....l]

Próbował ktoś z was jakiejś formy medytacji np przed snem albo w ciągu dnia? słyszałem o treningu autogennym schultza albo medytacji jacobsona, a może coś innego? ktoś coś? #nerwica #depresja

[Springfield]

@Darthal: pij matche, będziesz w stanie medytatywnym bez medytacji

[Nemayu]

@Darthal: Zamierasz w całkowitym bezruchu i obserwujesz. Pozwalasz myślom egzystować, ale nie przywiązujesz do nich wagi. Nie spinasz się i nie toczysz boju ze sobą.
Gdy skończysz ten bezruch i zaczniesz się poruszać to też utrzymujesz uważność, świadomość, także obserwujesz.

Reszta na temat "medytacji" to jakieś mambo jambo i mechaniczne powtarzanie lub tworzenie sobie iluzji, bo ktoś powiedział, że tak ma być, więc tego oczekujesz i właśnie tego

[takitampokemon]

@Nemayu: i co medytacja wam w zyciu da? podajecie przyklady poztywnego wplywu a ja moge wam podac x2 negatywny wplyw na przypadkach ludzi, normiki jakos funkconuja bez medytacji?

[Nemayu]

@takitampokemon: Nie podaliśmy ani jednego przykładu pozytywnego wpływu. Podaj ten negatywny, chętnie się zapoznam.

i co medytacja wam w zyciu da?

Ludziom z nerwicą pozwoli pozbyć się nerwicy. Ludziom z lękami pozwoli zrozumieć lęki, poradzić sobie z nimi. Cholerykom pomoże się nie denerwować. Astrojulkom pozwoli na przemierzanie odległych krain i kolorowe wizje, które same sobie kreują, a jeszcze innym pomoże w #swiadomysen albo w doświadczaniu rzeczy, których nie da