[mrmoon]

Jako że wczoraj nieco #depresja odpuściła, udało mi się pomedytować przed snem (zwykle medytuję rano po obudzeniu i jest to raczej siedzenie i myślenie o troskach kolejnego dnia niż rzeczywista praktyka), dość długa sesja wpatrywania się w płomień świecy (trataka) w towarzystwie cicho grającego ambientu na słuchawkach. Chwila spokoju którego tak bardzo brakuje, chwila niepożądania, stan o którym nie sposób mówić ale tym bardziej wartościowy. Oby dzisiejsza sesja była równie owocna.

#medytacja #ambient #drone

[Dreampilot]

@mrmoon: Nie wpatruj się bezpośrednio w jaskrawe źródło świata bo sobie zniszczysz wzrok.

[Bernan]

@mrmoon: Oby dzisiejsza sesja była równie owocna.

Lepiej sobie odpuść to pragnienie, bo jeszcze medytacja nie wyjdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[StanMarsh93]

@mrmoon a O czym się powinno myśleć;d? Zamierzam zacząć, ale myślę, ze bede myślał O dupie Maryny;d