[Xaroks]

Jak na trójbojowego kloca przystało słabo u mnie z kondycją i dawno nie robiłem cardio, więc pomyślałem wczoraj, że sprawdzę z ciekawości AMRAP w martwym na 250 kg. Poszło na 10, ale że brakło pamięci w telefonie i przycięło nagranie od przodu, to dziś powtórzyłem i poszło na prawie 11 xD. Kalkulator pokazuje maxa ok. 340 kg, ale to raczej tylko ciekawostka. No i to w sumie tyle xD.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj

[Kasahara]

@Xaroks: panie to cardio

[Xaroks]

@Kasahara: dlatego prędko tego nie powtórzę

[bdm_bq]

pomyślałemwczoraj, że sprawdzę z ciekawości AMRAP w martwym na 250 kg. Poszło na 10, ale że brakło pamięci w telefonie i przycięło nagranie od przodu, to dziś powtórzyłem i poszło na prawie 11 xD

@Xaroks: Może powtórz jeszcze jutro z nagraniem z drona? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Xaroks]

@bdm_bq: dziś ten jedenasty już trochę odczułem jak ledwo doszedłem do telefonów, więc może odpuszczę xD

[Eagleburger]

@Xaroks: daj mi swój układ nerwowy

[krzysiek944]

martwym na 250 kg. Poszło na 10

@Xaroks:

[Saprofit]

@Xaroks: ja nie pamiętam nawet, kiedy robiłem jakieś martwe albo przysiady powyżej 6 powtórzeń xD

[shiverr]

@Xaroks: a ja się cieszyłem, że 260 ciągnę ( ͡° ʖ̯ ͡°)