[gobi12]

A taki to miał być sprytny plan. Waga od lat stała w miejscu (z tym, że nie na tej wartości jakiej bym chciał :P), więc pomyślałem, że jak dołożę codzienną, dodatkową aktywność na 300-400 kcal to powoli zacznie iść w dół. Otóż teraz sobie siedzę po bieganiu i mam ochotę na trzecią kolację. ( ͡° ʖ̯ ͡°) (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#dieta #odchudzanie

[ismenka]

@gobi12: Typowe. Poczytaj o zjawisku jedzenia hedonistycznego po treningu.