[lktr1]

874 290 + 74 = 874 364

https://www.strava.com/activities/7948681502

pętelka odbębniona - to pora na cs'a (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#rowerowyrownik #rower #cross #hybridbike #polygon

Skrypt | Statystyki

[ZlodziejBilonownic]

@lktr1: Średnia moc jest dopiero w wersji premium Stravy albo trzeba mieć jakiś ekstra czujnik? Bo ja mam darmową, ot jako apka na telefon, bez żadnych liczników, czujników etc. i mi tych watów nie pokazuje, ewentualnie w analizie odcinków, to zawsze 0 W xD

[lktr1]

@ZlodziejBilonownic: ja też nie mam pomiaru mocy, jeżdżę tylko z pulsometrem więc może na jego podstawie strava przelicza w przybliżeniu moc?

[lktr1]

@ZlodziejBilonownic: ale ja mam gdzieś pomiar mocy - zawsze jeżdżę pod tętno bo wtedy dokładnie wiadomo jak ciężko w każdym możliwym momencie pracujemy uwzględniając wiele zmiennych

[S.....i]

@ZlodziejBilonownic @Iktr1 ten pomiar mocy ze Stravy to można sobie daleko i głęboko odłożyć na półkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) kompletnie nic do rzeczywistego to się nie ma

[Poemat]

zawsze jeżdżę pod tętno bo wtedy dokładnie wiadomo jak ciężko w każdym możliwym momencie pracujemy uwzględniając wiele zmiennych

@lktr1: No właśnie nie, to pomiar mocy jest miarodajny, a nie tętno. Możesz być amatorem i cisnąć 200w przy tętnie 160, a możesz jeździć 300w przy tętnie 130. To jest zupełnie inny wysiłek fizjologicznie wtedy.

[lktr1]

@Poemat: właśnie będąc lekkim ulańcem, zależy mi na trzymaniu odpowiedniego tempa (np około 140 na dłuższe dystance, czy 150-160 na krótkie godzinne tempówki), a to czy zawieje wiatr czy będzie wzniesienie to i tak jest dla mnie bez znaczenia bo skoro zależy mi na stałym tętnie to wówczas i tak zrzucam na lżejsze przełożenia żeby pozostać w tym samym zakresie tętna