Wpis z mikrobloga

198 671,74 - 13,14 = 198 658,6

Może i upały na moment zniknęły, ale dzisiaj do wykonania miałem bieg z narastającą prędkością, którego nie znoszę i zawsze obawiam się, że przeszarżuję - na ostatnim kilometrze wyszło 4'08/km. Zakładałem że zadane max ~170 HR utrzymam na 2 ostatnich kilometrach i w miarę się udało.

Na plus to, że jestem w stanie coraz dłużej utrzymać takie szalone (póki co) tempo i nie strzeliłem kopytami xd

#sztafeta #bieganie
Pobierz
źródło: comment_1656763752aCTfkf4Zil4kfpVafSGkBV.jpg
  • 1