[TurystaOdFleszyDystans]

@Lewusx: Jakie ćwiczenia trzeba robić żeby takie kopyto nabić ?

[kuncfot]

@Lewusx: stoopek nie lubię, ale to zdjęcie wywołuje podziw ;p

[LasseEriksson]

@Lewusx:

[AVOIDME]

@TurystaOdFleszyDystans: basen 3 razy w tygodniu i jakiś rower, wiadomo.

[Karoleer]

@Lewusx: #!$%@?, ładnie - jak waga i ile dni do startu?

[Dwudziestydrugi]

@Lewusx: dzień nuk
Ja nie wiem z czego są te lacze obok, że takie łapy są w stanie ogarnąć ᕦ(òóˇ)ᕤ

[Lewusx]

@TurystaOdFleszyDystans: Nie obijać się, trenować blisko upadku, kłuć dupę, mieć jakiś tam gen i cierpliwość, 10 lat stażu prawie.

@kuncfot: Dziękuje!

@LasseEriksson: Moja Mama mówi to samo.

@AVOIDME: Właśnie basen zmieniłem na deskorolkę ostatnio, tylko trzeba pamiętać, żeby nogi zmienić.

@Karoleer: 9 dni do startu, 100kg, a miałem w u90 się zmieścić, xD

[Karoleer]

@Lewusx: a jak poślady i brzuch? trzymasz gdzieś wodę jeszcze? teoretycznie jest szansa żebyś na ważeniu zszedł poniżej 90, ale 1) czy warto, 2) czy masz odpowiedni odstęp żeby się naładować przed wyjściem...

[Lewusx]

@Karoleer: Oczywiście w 90 bym się zmieścił, ale to byłoby kosztem masy mięśniowej. :)

Tutaj z wczoraj.

[T.....k]

@Lewusx: o cie chooj, jaki dzik

[Lewusx]

@stray_dog: Tego nie da się wyrobić, a talia jest jedną z najwęższych na scenie zawsze, także ja nie widzę w niej żadnego problemu.

Dzięki. :)

[solo_living_yolo]

@Lewusx: ochyda , rozumiem że jeszcze warto tak skatować ciało przy sporcie zawodowym ale do amatorskiego to słabo