[Smiecharz]

chłop się pobudził. chłop wtłoczy kofeinę w siebie. chłop potem będzie ćwiczył. idealne ciało samo się nie zrobi. dziś wyjątkowo ćwiczenia siłowe a po nich hardkorowe cardio bo wreszcie chyba zbudowałem wytrzymałość która mi na to pozwoli ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#przegryw

[GearIsGreat]

@Smiecharz: pokaż formę

[Smiecharz]

@GearIsGreat: to może pod koniec roku bo na razie to ja mam za dużo tłuszczu na sobie >.<

[Smiecharz]

@DoudouPetit: uff jak dobrze że ja nie przesadzam (｡◕‿‿◕｡)

[GearIsGreat]

@Smiecharz: wrzucaj codziennie tu swoje progress pics

[tomekx11994]

@Smiecharz: po co wam te miesnie i kattowaniei siebie wysttarczy delikattnie pottrenowac zeby byl zarys i wysttarczy