Wpis z mikrobloga

@blinkarA: to kwestia genetyki oraz sposobu, w powodu, przez który kilogramy poleciały...

najlepsze efekty daje sensownie ułożona dieta + ćwiczenia oporowe... ale max 2x w tygodniu...

stres + słabe jedzenie - efekt średnio kiepski
dobra dieta + dużo treningów - można wypalić tłuszcz z piersi, przez co wyglądać będą tragicznie
natomiast przy normalnej diecie + nieco ruchu - efekt najmilszy oczom - nie tylko męskim