Aktywne Wpisy
BrainG +287
Ktoś potrafi wytłumaczyć dlaczego ebook jest droższy niż książka w fizycznej oprawie? To nie miało być tak, że jak nie trzeba będzie drukować i magazynować to będzie taniej?
#czytajzwykopem #ksiazki #czytanie
#czytajzwykopem #ksiazki #czytanie
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/9b477c45767f47d84ebf847b3dfafd70a3a3922aa657c40b009bfb4ba710439c,w150.png?author=BrainG&auth=75cd7958c96bb8ef430fd56c6d34d5e3)
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Caracas_ZH6iKr6n1n,q60.jpg)
Caracas +95
Mój kolega od kilku dobrych lat prowadzi 3 pizzerie / i inne szybkie dania nad morzem otwarte tylko w sezonie. W tym roku turyści trochę mocniej trzymają się za portfele więc jest ich faktycznie wszędzie mniej w restauracjach.
Znajomy stratny oczywiście być nie może i nie ma tu o tym w ogóle mowy. Wpadł na pomysł i wymieszał oliwę z najtańszym olejem do smażenia i podaje to normalnie jako oliwę wymieszane w
Znajomy stratny oczywiście być nie może i nie ma tu o tym w ogóle mowy. Wpadł na pomysł i wymieszał oliwę z najtańszym olejem do smażenia i podaje to normalnie jako oliwę wymieszane w
Coś tam chyba się poprawiło? (。◕‿‿◕。)
#silownia #pokazforme
@Wirtuoz: pewnie by chciał po siuraczku sprawdzić ale się wstydzi zagadać xD
@Wirtuoz: #!$%@? wszyscy #!$%@?ą o tej diecie, a mnie na samą myśl o tym, że mam myśleć co powinienem jeść zamiast tego na co mam ochotę, odechciewa się siłki.
@HenryMorgan: Jedno nie wyklucza drugiego. Jeżeli nie masz TDEE na poziomie 1500kcal to nie powinieneś mieć problemów z utrzymaniem zdrowej diety i smacznej jednocześnie
Komentarz usunięty przez moderatora
@yabish: piecze mnie dupa, bo jestem starym zgorzknialym dziadem po rozwodzie
Przygotuj się tylko na wahania wagi, które potrafią być dość pokaźne (2-3kg nawet z dnia na dzień) w zależności od tego co zjadłeś, ile wypiłeś i jak aerobowo aktywny byłeś.
Tak tylko żebyś się nie wkurzał/nie załamywał jak coś się odwali ;)
@HenryMorgan: imo jest, bez diety mozesz chodzi i efekty sylwetkowe beda marne
@Slavian4k: pisałem, 184cm ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@bajdo: IKS DEE
Tak zeby przybliżyć obraz - kiedyś ważyłem około 100kg, potem zrzuciłem to trochę ograniczając jedzenie aż w końcu zjechałem do około 62kg bardzo mocno kontrolując wszystko - taki typowy dietetyczny rygor - zero słodyczy, bardzo dużo warzyw, minimum mięsa itd (z uwagi na niskie zapotrzebowanie).
Chwilę przed pandemią trochę mi psycha siadła i w ciągu pandemii zgarnąłem ekstra około