Aktywne Wpisy
Adolf_Cartman +15
Cześć
moja kobieta ma “zaburzenia lękowe/stany lekowe”. Od 3-4 lat bierze leki od lekarza 1 kontaktu. Na początku powiedziałem jej, żeby spróbowała skoro kiedyś brała i pomagało, ale tak czy inaczej finalnie pójdzie do specjalisty i ogarnie temat. Przypominam się jej do kwartał, że ma załatwić sprawę. Ostatnio wywiązała się poważna dyskusja na temat naszej przyszłości (związek ślub dzieci itp). Poruszyłem temat i otrzymałem wiadomość “tego się nie da wyleczyć, leki będę
moja kobieta ma “zaburzenia lękowe/stany lekowe”. Od 3-4 lat bierze leki od lekarza 1 kontaktu. Na początku powiedziałem jej, żeby spróbowała skoro kiedyś brała i pomagało, ale tak czy inaczej finalnie pójdzie do specjalisty i ogarnie temat. Przypominam się jej do kwartał, że ma załatwić sprawę. Ostatnio wywiązała się poważna dyskusja na temat naszej przyszłości (związek ślub dzieci itp). Poruszyłem temat i otrzymałem wiadomość “tego się nie da wyleczyć, leki będę
WielkiNos +162
Zgadnijcie kto właśnie wrócił z miesięcznej banicji za rasizm xd
Aktywne Znaleziska
Coś tam chyba się poprawiło? (｡◕‿‿◕｡)
#silownia #pokazforme
źródło: comment_1637225245eMFGXevAVehtbdUo0Up0G8.jpg
Pobierz@Kiedys_Mialem_Fejm: fbw
Czy jakaś zdrowa micha, warzywa i suple?
@JesMan: bilans ujemny, liczenie co do 1 kalorii, zero cukru, słodyczy, dużo warzyw, białka, wszystko co kojarzy się jako zdrowe, tak jadłem.
Komentarz usunięty przez autora
Kupiłem karnet na silke, w przyszłym tygodniu zacznę.
W życiu nie byłem, nie wiem za co się zlapac.
Od czego zacząć. Totalnie nic i troszkę mnie to martwi
Złap się za wszystko, byle nie dupę jakiejś fitnesiary ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@JesMan: wejdź sobie na stronkę WK - Warszawski koks, tam powinny być za darmo 2 eBooki, jeden o diecie, drugi o treningu.
Na początku proste FBW od sakera starczy.
@Pozytywny_gosc: dość ambitnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) u mnie to nawet na wielostawach takie dokładki obciążenia po kilku treningach zwiększania powtórzeń, ale ja może nie mam jakiś super wyników jeśli chodzi ciężar np martwy 105kg 5x5, przysiady (ass to grass xd) 110kg 5x5
Komentarz usunięty przez autora
A potem dopiero jakieś maszyny?
Wyglada na skomplikowane