[r.....r]

#keto #silownia Da sie ćwiczyć i robić masę mięśniowa na Keto? Jak sie do tego przygotować ? Z Keto wychodzić nie mam zamiaru

[businesscenter1]

2g białka / kg masy ciała.

[Loob77]

@r3solver jak chcesz być zawodnikiem, to węgle. Jak amatorsko chcesz ćwiczyć, to spokojnie na keto zrobisz masę. Mięśnie budują się z białka i z wody

[Nycu]

Ja na Keto wyszedłem z wychudzenia i wyglądam całkiem spoko wiec się da

[Zbigszew]

@r3solver podobno tak. Próbuję od paru tygodni