[z.....j]

jak sobie pościeliłem: wspaniale
jak się wyspałem: tak se
w dupe se wsadźcie te ludowe mądrości :/

[WarmWeather]

@zastuj śpij równe fazy snu to powinno pomóc. ;)

https://plantpur.pl/pl/kalkulator-snu

[SpaghettiSupernova]

@zastuj: Jak sobie pościelisz, tak se się wyśpisz

[z.....j]

@Pierogies: wspaniale pościeliłem najlepiej i zmieniłem pościel no aż miło było leżeć a i tak się nie wyspałem
@WarmWeather: mój organizm ma w dupie twoje kalkulatory

[z.....j]

@Pierogies: zrób już to co najtańszy makaron za 3gr

[z.....j]

@Pierogies: skleił

[j.....i]

@zastuj dziwne hmmmm

[vieniasn]

@zastuj amator poszedł na spać na łóżku za mniej niż 20k a poduszka poniżej tysiaca

[t.....l]

@zastuj: na spanie to powinni licencję dawać bo się amatorzy biorą do zabawy i potem nieszczęścia są

[factoryoffaith_]

@WarmWeather: fazy snu mogą mieć różną długość - niekoniecznie cykl wychodzi 1,5h. Dodatkowo fazy mogą się wydłużać/skracać wedle aktualnego zapotrzebowania organizmu. Najważniejsze to wstawać o tej samej godzinie zawsze. Jeśli do tego chodzimy spać otej samej i ogarnęliśmy po ilu h snu najlepiej się nam funkcjonuje (u każdego może to inaczej wyglądać!), to pięknie.

[Niedobry]

@Pierogies: No nie zrozumielismy sie. Chodzilo o "bawelna czy sztuczne?" W szacuku do bawelny wychowany... (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[vieniasn]

@Pierogies cud że przeżył

[Pepepains]

@WarmWeather:

PAMIĘTAJ - od 5min. do 20 min zajmuje zaśnięcie, w wynikach uwzględniliśmy 15min

szkoda ze u mnie tak do 2h

[WarmWeather]

@factoryoffaith_: pewnie, że tak, ale trzeba od czegoś zacząć, mieć bazę, a potem dostosować to do siebie. ;)