Wpis z mikrobloga

@Worior jeść co 40min jakiś baton, i pić co 15 min nawet jak Ci się nie chce, w połowie, albo większej połowie dystansu polecam jakiś normalny posiłek, pizza margherita czy coś podobnego.

Warto powiadomić znajomego z autem że jedziesz i czy w razie W mógłby wpaść po Ciebie, nie koniecznie z braku siły bo to zawsze dokrecisz, chodzi o jakąś awarie. W głowie zawsze lżej. A tak to 210 to takie 100
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Worior: krem z filtrem UV. Podjafa często, jakieś małe porcje. Orzechy, suszone owoce, żelki. Co tam lubisz. Pij, pij, pij. Ja osobiście mam problem z piciem i przyjmuje za mało płynów.
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@1964: Muszę sprawdzić co w tej kwestii oferuje moje lezyne, pewnie coś się da ustawić, co mi będzie przypominało. Bez powiadomień dźwiękowych będzie trudniej, ale da się.