[Zimny-jak-lod]

Pytanie do osób które docięły ( ͡° ͜ʖ ͡°) czy jak dociales to uznałeś, że było warto?

#mirkokoksy #mikrokoksy #kalistenika
#silownia #sport

[nammah]

@Makak87: +1 z cheat day`ami, ze sie nie sprawdzaja. Jak sie trzyma miche zdrowo i nagle w-------i cos zlego to moj brzuch reaguje jakbym domestos sie napil ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[In_thrust_we_trust]

@nammah: to też nie jest normalne wedlug mnie. Sa zyciowe sytuacje, kieddy normalne jesdt zjedzenie smieciowego jedzenia, gdzies na imprezie, w trasie, na jakims wyjezdzie itp

Jesli ktos takich sytuacji niema a zyje tylko silownia i dieta to cos z takim czlowiekiem jest mocno nie tak

[nammah]

@In_thrust_we_trust: szukanie wymowek sobie na jedzenie gowna w trasie/na wyjezdzie też nie jest za dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[In_thrust_we_trust]

@nammah: szukanie wymowek nie. Ale zjedzenie w jakiejs życiiwej sytuacji cheat meala raz na 2-3 tygodnie jest czymś totalnie normalnym i jeśli ktos ma z tym obiekcje, to znaczy że powoli silka i dieta stają się niezdrową obsesją ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....7]

@In_thrust_we_trust:

Tu nie chodzi nawet o kwestie mentalne, przy turbo czystym jedzeniu moj zoladek i reszta podrobow kebaba czy innego macdonalda po prostu nie toleruja. Czuje sie mega ociezaly, do tego albo zaparcia albo sraka.

Cheat meale TAK
Cheat day'e zdecydowanie NIE